LES COURS
Notre association propose des cours différents répartis sur 13 h selon les saisons , animés par 3 animateurs diplômés et une diplômée en Qi Gong. Gym, renforcement musculaire, Fitness, Cardio, Pilates, gym douce, Qi Gong ou encore des cours « Spécial Abdominaux » sont au programme! Depuis 2022-2023 Romain propose un cours en extérieur aux petits pins tous les lundis matins avec de la marche nordique (bâtons fournis), couplée à quelques exercices de renforcement musculaire.
Depuis la saison 2025-2026, le cours extérieur de marche nordique évolue et nous proposons pontuellement tout au long de la saison des sorties plus longues sur 2 à 3h (randonnées, et/ou vélo et/ou orientation).
Les cours sont mixtes et accueillent tout public à partir de 16 ans. Les cours auront pour but de vous divertir mais pas seulement : On recherche avant tout un bien-être, à optimiser la condition physique ainsi que le capital santé. Selon les cours, les bienfaits seront d’autant plus localisés sur certaines partie du corps. Pour la tenue vestimentaire, il suffit d’avoir une tenue de sport classique confortable, une serviette pour l’hygiène, et des chaussures de sport réservées à la pratique du sport en salle.
Une bouteille d’eau pour bien s’hydrater tout au long des cours sera fortement conseillée.
Pescagym a investi depuis de nombreuses années dans du matériel pour dynamiser les cours (bâtons, lest, ballons paille, ballons lestés, fit’sticks, magic circle, step, élastique).
Pour la saison 2026-2027, l’espace Castel ne nous permettant plus de stocker du matériel, il sera demandé à chaque adhérent de prévoir l’achat d’un pack individuel à apporte à chaque cour : Tapis, élastique, lest, ballon paille.
PLANNING 2026/2027
Planning susceptible d’évoluer en cours de saison
Télécharger le nouveau planning : Planning Pescagym 2026 2027
Documents à fournir pour une inscription ou ré-inscription pour la saison 2026-2027 sachant qu’une pré-inscription a été proposée en juin à tous les adhérens actuels qui sont prioritaires ; Pescagym ne pourra pas accepter de nouveaux membres dans un 1er temps, la capacité des nouvelles salles allouées étant plus limitée. Nous contacter après le 20 septembre.
BULLETIN PRE-INSCRIPTION 2026_2027 version mail
- Certificat médical : il n’est plus obligatoire et il est de la responsabilité de chaque adhérent :
- Bulletin d’inscription rempli + chèque adhésion à l’ordre de Pescagym + Photo d’identité pour les nouveaux adhérents
- Consulter le questionnaire de santé ci dessous :
- Si vous répondez « NON » à toutes les questions du questionnaire de santé, le certificat est inutile ;
- si vous répondez OUI à une seule question, le certificat médical devient obligatoire.
CERFA questionnaire de sante pour vérifier si le certificat médical est obligatoire ou non